2023年10月31日

ベジファーストだもん

IMG_4152.jpg[あさイチ]で特集していた、「めかぶ」を買って来ました。野菜から先に食べる、ベジファーストより効果が有るそうです。血糖値の上昇を抑えて、脂肪が付きにくい身体になるそうで、早速始めました!
posted by うたえもん at 21:03| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする